acerola – fitoterapia

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27 June 2011 | 11:51 am

Lacerola una pianta estremamente diffusa nel continente americano, in particolare in Sudamerica.Si tratta di un arbusto che pu arrivare ad unaltezza pari a quattro metri e le principali coltivazioni si trovano proprio in Brasile.Il frutto dellacerola ha una forma tendenzialmente ovale, caratterizzato anche da una colorazione rossa intensa, con dimensioni piuttosto ridotte (nellordine di 1-2 centimetri) e un grande seme al suo interno.Stiamo parlando di un frutto che ricorda molto la ciliegia, nonostante appartenga ad una specie diametralmente opposta e proprio per tale somiglianza viene spesso chiamata con il nome di ciliegia delle Barbados, delle Antille o delle Indie occidentali.Questa pianta ha la particolare caratteristica di crescere soprattutto nelle zone tropicali, dimostrando una netta preferenza per i terreni sabbiosi o argillosi.Le foglie dellacerole sono caratterizzate dal fatto di cambiare colorazione: nella prima parte della vita della pianta sono rossastre, salvo poi diventare di colore verde scuro; i frutti hanno un caratteristico sapore acidulo, con una buccia estremamente sottile.Proprio dai frutti maturi possibile ottenere il succo, che subisce poi una lavorazione minuziosa, dato che viene concentrato, essiccato e polverizzato in maniera tale da ricavare un estratto con un elevato contenuto di vitamina C.
acerola

acerola 2Lacerola si caratterizza per essere una fonte naturale di vitamina C, ma anche per una grande ricchezza di flavonoidi, cos come vitamine B1, B2, B3, B5, B6, provitamina A e dei Sali minerali, come ad esempio ferro, calcio e magnesio (per quanto riguarda questultimo addirittura una quantit doppia rispetto alle arance).

Lacerola particolarmente utile per svolgere una funzione riequilibrante dei vasi capillari e degli ematomi; tra le principali propriet benefiche troviamo nellacerola anche un ottimo alleato nei confronti della stanchezza e svolge una preziosa attivit antivirale, stimolatrice del sistema immunitario e antiossidante.Inoltre, ha propriet antiemorragiche e si dimostra estremamente utile per i fumatori, oltre a facilitare lassorbimento del ferro e a combattere utilmente il colesterolo che si trova in quantit eccessive allinterno del corpo umano.Numerose ricerche tossicologiche hanno dimostrato come lacerola sia innocua e non abbia alcun effetto collaterale.

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Lacerola una pianta rustica che riesce a svilupparsi e a produrre abbondanti frutti in tutte quelle zone caratterizzate da climi tropicali e sub-tropicali, nonostante dimostri una buona resistenza nel momento in cui le temperature scendono fino allo zero.

La temperatura ideale per coltivare questa pianta di 26 gradi centigradi e non presenta particolari necessit per quanto concerne il suolo, dato che si sviluppa sia sui terreni sabbiosi sia su quelli argillosi, a condizione che siano per ben drenati .La riproduzione per seme particolarmente diffusa, dato che lacerola una pianta auto-impollinante e c la possibilit di ottenere piante quasi identiche.La semina si pu organizzare in ogni periodo dellanno nel caso in cui si trapiantino le piantine allinterno di una zona irrigata, mentre in altre condizioni deve essere necessariamente effettuata almeno 4-6 mesi prima del trapianto nel campo, quindi nel momento in cui arriva la stagione piovosa.La preparazione del terreno comporta ovviamente le tipiche attivit di liberazione dal suolo di tutte le piante spontanee, oltre alla sistemazione del terreno stesso, in modo tale da semplificarne il drenaggio.E importante ricordare come la messa a dimora deve essere fatta in giornate piuttosto nuvolose, cercando di evitare condizioni troppo elevate di illuminazione.Particolare attenzione va tenuta per quanto riguarda le operazioni di potatura e irrigazione: la prima indispensabile, perch una potatura ottimale perch di rendere pi semplice la raccolta a mano, mentre lirrigazione diventa fondamentale in tutte quelle regioni in cui le precipitazioni annue non superano i 1600 mm o anche quando sono mal distribuite.La carenza idrica, di solito, non comporta la morte della pianta, ma pu incidere sulla qualit dei frutti, che avranno dimensioni minori e saranno meno numerosi, mentre un eccesso idrico pu comportare una notevole di riduzione del contenuto di vitamina C dei frutti.

In commercio possiamo trovare diversi prodotti a base di acerola: le compresse, che si devono far sciogliere in bocca, le capsule gelatinose, la polvere di acerola e dei preparati bevibili, costituiti dal succo di acerola.

Le propriet della vitamina C sono diverse ed hanno un effetto particolarmente importante nel trattamento di un buon numero di malattie infettive.Una cura a base di acerola pu apportare diversi benefici, in particolar modo durante la stagione invernale per tutte quelle persone che sono spesso soggette a influenze, tosse e raffreddori.Estremamente diffuse sono le compresse masticabili di acerola, che permettono di svolgere unimportante attivit di supporto sulle naturali difese immunitarie e devono essere assunte senza eccessi, nella misura di una compressa al giorno.I prodotti a base di acerola si possono acquistare nelle farmacie e nelle erboristerie e, nella maggior parte dei casi, hanno un prezzo accessibile a tutti.

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