guarana – fitoterapia

Posted on

8 August 2011 | 4:18 pm

Il guaran una pianta rampicante originaria dellAmazzonia Meridionale. Raggiunge anche i tredici metri di altezza allo stato spontaneo e cresce sia appoggiata ad altre piante che eretta. Viene anche coltivata a scopo industriale ma in questo caso viene fatta sviluppare come un arbusto che non raggiunge i due metri di altezza. Il suo nome botanico completo Paullinia cupana Kunth e appartiene alla famiglia delle Papindacee. Si presenta con foglie alterne di forma ovale, picciolate, fiori di colore bianco e un frutto di forma sferica di colore rosso. La caratteristica curiosa dei frutti del guaran che quando si aprono assumono la forma di un occhio con iride nera. Questa forma affonda le sue radici in unantica leggenda Indios secondo cui la dea della bellezza fece nascere la pianta di guaran dagli occhi di una fanciulla che mor strangolata da un serpente assieme al suo innamorato. Il guaran una pianta commestibile e tradizionalmente molto consumata dalle antiche trib indios che lo consideravano un elisir di lunga vita. Attualmente al guaran si attribuiscono propriet officinali non ancora ufficialmente testate, ma che affondano le loro radici sempre nelle antiche usanze indios. La parte usata della pianta il seme estratto dal frutto maturo essiccato al sole. Il seme viene poi torrefatto, triturato e inumidito per ottenere un panetto di colore rosso scuro.

guarana1

guarana2 In linea generale gli effetti del guaran sono simili al caff. Questa pianta, infatti, contiene la guaranina, una sostanza eccitante simile alla caffeina. Altri principi attivi della pianta sono oli essenziali, tannini, alcaloidi, saponine, teofilina e teobromina. La percentuale di caffeina nel guaran variabile, dal 2 al 7%, ma tanto quanto basta a rendere questa pianta del tutto identica al caff per i suoi effetti eccitanti. Gli estratti di guaran eccitano e fanno restare svegli aumentando la concentrazione e lattenzione. Gli effetti della guaranina si esplicano a livello del sistema nervoso centrale, tanto che alcuni studi recenti compiuti in Inghilterra suggeriscono limpiego del guaran per potenziare la memoria e le capacit cognitive. Lo studio evidenzia anche gli effetti positivi sul tono dellumore. Negli ambienti sportivi gli estratti di guaran si usano come antifatica e integratori energetici. Altri effetti benefici sono quelli diuretici, tonici, stimolanti e dimagranti. Questi effetti sono dovuti anche alla presenza di altri principi attivi, nel caso degli effetti dimagranti sembra che stimolino il metabolismo cellulare inducendo lorganismo a produrre calore e spendere pi energia.

Il guaran impiegato a livello industriale per produrre bevande gassate simili alla Coca Cola. Come pianta officinale viene invece commercializzato sotto forma di tavolette, capsule ed estratto idroalcolico. La dose consigliata per le tavolette di una, per due, tre volte al giorno. Questo rimedio si assume per stimolare le funzioni cerebrali e ridurre laffaticamento fisico. La dose per le capsule di due delle stesse, per due volte al giorno, cio un totale di 4 capsule da assumere con un bicchiere dacqua. Anche le capsule si assumono per alleviare gli stati di stanchezza fisica e per reagire meglio e senza stress agli stimoli esterni. La dose consigliata di estratto idroalcolico di guaran, invece, di 20 gocce sciolte in mezzo bicchiere dacqua, da assumere al mattino. I prodotti a base di guaran non sono solo indicati per gli sportivi, ma anche per gli studenti e per coloro che vivono periodi di affaticamento, non solo fisico, ma anche intellettuale e per tutti coloro che intendono assumere un integratore in grado di tonificare e di dare energia. Di contro, gli stessi prodotti non vanno mai assunti la sera o prima di coricarsi perch possono provocare insonnia e agitazione. Per lelevato contenuto di caffeina sono anche vietati per ipertesi, cardiopatici e diabetici, ma anche per chi soffre di colite e ulcera e per chi assume farmaci a base di Litio. Il guaran sconsigliato anche alle donne in gravidanza e allattamento e ai bambini al di sotto dei tre anni. Non bisogna assumere estratti di guaran se si soffre di ansia, nervosismo, insonnia e agitazione. I casi di sovradosaggio di prodotti a base di guaran hanno determinato disturbi cardiovascolari, ipertensione, iperglicemia, insonnia, agitazione, convulsioni, nausea e vomito.

I costi dei prodotti a base di guaran si mantengono nella media degli altri rimedi erboristici.Una confezione di 60 tavolette di guaran costa quasi 8 euro. Lievemente pi costose le capsule. Una confezione da 50 capsule costa quasi 11 euro. Lestratto idroalcolico di guaran, in flacone da 50 ml, supera, invece, gli 11 euro. I canali di acquisto dei rimedi a base di guaran sono le farmacie, le parafarmacie e i siti di e-commerce. Prima di procedere allacquisto bisogna per consultarsi con un medico e poi scegliere il canale di acquisto che sembra pi affidabile e che permette di trovare il prodotto con il miglior rapporto qualit/prezzo.


Alphakey