Melissa – fitoterapia – Coltivare la melissa

Posted on

7 September 2011 | 4:36 pm

La melissa una pianta erbacea perenne che cresce spontaneamente lungo le siepi, alla base dei muri e nei pressi di macerie. Viene anche coltivata in giardino. E diffusa in Europa meridionale e nellAsia occidentale. Pu svilupparsi in zone ombrose e fino a 1000 metri di altitudine. Il nome della pianta deriva dal miele, poich si tratta di una specie da cui le api producono una ingente quantit di miele, anzi si potrebbe dire che la specie vegetale pi mielosa che esista. La melissa appartiene alla famiglia delle Labiate e il suo nome botanico completo Melissa officinalis L. Viene comunemente chiamata anche Citronella, Cetronella, Erba limona e Fior dapi. La pianta si presenta con fusti ramificati alla base ed eretti che raggiungono un altezza da venti a ottanta centimetri. I fiori sono piccoli, bianchi e rosati, anche giallastri in alcune variet e fioriscono da giugno e settembre. La caratteristica di questi fiori che presentano un odore simile al limone che scompare quando vengono essiccati. La melissa una pianta dalla lunga tradizione erboristica, conosciuta e apprezzata in tal senso fin dallantichit. Le parti della pianta usate in fitoterapia sono le foglie, ma anche lo stelo fiorito. La pianta si taglia quando in fiore e va fatta essiccare in un luogo fresco e asciutto.

melissa2

melissa1La melissa una delle piante pi usate e conosciute in campo erboristico. Nel X secolo gli Arabi la consideravano un rimedio contro la tristezza e la malinconia, mentre le suore Carmelitane inventarono lacqua di melissa che veniva usata dal popolo per ottenere calma e tranquillit nei periodi pi critici della vita. La principale azione della melissa si esplica, infatti, a livello del sistema nervoso centrale. Questo effetto dovuto principalmente alla presenza di un olio essenziale ( linalolo, citronellale, citrale, geriniale) da cui deriva laroma della pianta. Altri componenti sono: resine, tannini, flavonoidi e acido rosmarinico. A questultimo si attribuiscono ulteriori virt officinali. Lolio essenziale della pianta avrebbe inizialmente un effetto eccitante e successivamente un effetto sedativo. Per la sua azione sedativa viene impiegato per trattare i disturbi psicosomatici del tratto gastrointestinale, come dispepsia e dolori di stomaco., ma anche per trattare altri fastidi provocati da irritabilit e nervosismo, quali insonnia e tachicardia. La melissa si rivela utile nei casi di distonia neurovegetativa, cio disturbi nervosi che si manifestano con somatizzazioni a livello cardiaco e gastrointestinale. Gli effetti sedativi della pianta permettono anche di proteggere la mucosa gastrica da ulcere legate a spasmi dolorosi e ipersecrezione di succhi gastriti da gastriti nervose. Gli estratti di melissa sono stati impiegati anche in soggetti colpiti da bulimia nervosa ( abbuffate di cibo seguite da vomito) come sostanze protettive delle pareti gastriche. Lolio essenziale di melissa, oltre allazione sedativa , possiede anche propriet antispasmodiche, antivirali, antibatteriche e antifunghine. Uno studio ha rivelato che un trattamento a base di crema di melissa in caso di herpes delle labbra ne riduce la durata e gli attacchi. Lattivit antispasmodica della melissa la rende utile anche in caso di nausea , vomito e dolori di vario tipo ( cefalea, mal di stomaco, dolori mestruali, ecc.). Uno studio ha evidenziato anche che lacido rosmarinico della melissa interferisce con la produzione dellormone tiroideo TSH.

  • Tisane depurative

    tisane depurative Esistono diversi periodi dell’anno in cui pu esserci un’esigenza superiore di depurazione e di benessere: ecco spiegato il motivo per cui si cominciano ad effettuare le classiche diete fai-da-te, anc…

  • Tisane melissa

    tisane melissa La Melissa una pianta particolarmente diffusa ed apprezzata in ambito terapeutico, dal momento che presenta notevoli propriet benefiche e viene impiegata sopratutto per il fatto di essere un ottimo…

  • Infuso di melissa

    infuso di melissa La pianta di melissa viene frequentemente utilizzata per la realizzazione di diversi preparati, tra cui tisane, decotti e infusi.Proprio per quanto riguarda l’infuso, vengono utilizzati essenzialmen…

  • Tintura madre melissa

    melissa Si tratta di una pianta che era gi particolarmente diffusa ai tempi degli antichi greci e degli antichi romani e si caratterizza per essere stata impiegata piuttosto frequentemente nel Medioevo all’i…

Per esplicare i suoi effetti benefici la melissa si assume sotto forma di infuso, succo di pianta fresca, polvere ( contenuta in capsule), acqua di melissa e tintura madre. Linfuso si prepara con due grammi di foglie in una tazza dacqua bollente, da lasciare in infusione per 5 minuti. La dose consigliata da una a tre tazze al giorno. La dose consigliata del succo di pianta fresca di un cucchiaio da minestra per tre volte al giorno, mentre lacqua di melissa prevede una dose giornaliera di sei cucchiai al giorno. La tintura madre di melissa si prepara con la parte aerea fresca della pianta raccolta prima della fioritura. La tintura madre di melissa pi efficace quella idroalcolica. La dose consigliata di 40 gocce per tre volte al giorno. La dose consigliata per le capsule di due per due volte al giorno prima dei pasti principali. Per ottenere il massimo dallassunzione di prodotti a base di melissa si devono utilizzare estratti non pi vecchi di sei mesi, perch probabile che perdano tutto il contenuto di olio essenziale. Gli estratti di melissa si usano anche per applicazioni esterne. Con lolio essenziale si fanno frizioni per combattere nevralgie, cefalee ed emicranie. Le pomate di melissa si applicano sulle labbra in caso di herpes simplex. A causa degli effetti sulla produzione di TSH, lassunzione di melissa sconsigliata per coloro che soffrono di ipotiroidismo e per chi assume ormoni tiroidei.

Una confezione da 20 bustine di foglie di melissa per tisane, costa circa sei euro; stesso costo per un flacone da 50 ml di tintura madre di melissa. Una confezione di 50 capsule a base di melissa, costa poco pi di 14 euro. Un flacone da 100 ml di acqua di melissa costa 15 euro.

melissa La melissa officinalis appartiene alla famiglia delle Lamiacee. Il particolare nome della pianta legato al potere che questo esercita sulle api grazie al profumo unico dei suoi fiori.

Nel linguaggio dei fiori, la melissa simboleggia la gaiezza.E’ considerata appunto la pianta della salute e del buon umore, anche grazie alle sue molteplici propriet benefiche per il nostro organismo. Si dice che la melissa abbia in se un elevato potere in grado di assorbire l’energia cosmica e trasmetterla all’individuo.

Alphakey